|
Глава 5. МАГНИТОТЕРАПИЯ
5.4 Так спали самураи.
Скажите честно, Вы бы хотели быть хоть чем-то
похожими на самураев? Лично я - да. Потому что для меня самурай - это
олицетворение порядочности, честности, мужества и многих других редко
встречаемых сегодня человеческих качеств.
Если вы тоже хотите быть похожими на
древних японских героев, то Вам предоставляется такая возможность. Правда, речь
идёт не об аналогии характеров, а если так можно сказать, о подобии в образе
жизни, точнее, в образе сна. Самураи спали не на подушках, а на валиках. Именно
это я рекомендую делать вам. Впрочем, по правде, на валиках спали не только
самураи, а все японцы, китайцы, корейцы, в общем, жители Востока. Больше того,
они и сейчас спят на валиках. И пусть это никому не покажется странным.
Вот два
аргумента в поддержку такого сна.
Первый аргумент общего порядка. Как вам
известно, очень много хорошего и умного пришло к нам с Востока: порох, фарфор,
бумага, электроника, и т.д., и т. п. Так что, может быть, стоит поверить
древнему и современному разуму, рекомендующему нам нечто.
Второй аргумент более
конкретный. Во время сна на обычной, мягкой или жёсткой подушке точками фиксации
являются затылок и мышцы надплечья и верхней части спины. В то же время шея с её
изгибом вперёд, называемым в медицине лордозом, образует выгнутый мост. Такая
конструкция, безусловно, находится всё время в состоянии напряжения. Это
приводит к избыточному сокращению мышц головы, шеи и плечевого пояса, а, как
следствие, к болям в шейном отделе позвоночника, нарушению кровообращения,
ослаблению притока крови к голове, ухудшению сна. Если же под шею подложить
валик, заполняющий шейный изгиб, то мышцы расслабятся, и ток
крови в сосудах шеи и головы улучшится. Сон, конечно, станет более глубоким,
спокойным и физиологически правильным.
Я думаю, что Вы приняли к сведению и
второй аргумент тоже. А вот, производителям подушек и ортопедических средств он
известен давным-давно. Поэтому в продаже существуют, так называемые,
ортопедические подушки из поролона, имеющие две «волны» и оригинальные подушки
из зёрен, трав, семян, специального материала и т. д., которые способны принять
форму шейного изгиба.
Описанные варианты, без сомнения, значительно
физиологичнее обычных подушек. И всё же, валик ещё удобнее. В отличие от
ортопедической подушки, валик вы можете положить низко, прямо на простынку, если
вы любите спать низко, или поверх обычной подушки, если вы предпочитаете спать
повыше. Вы можете просто свободно менять его положение и направление чего нельзя
сделать с подушкой. В отличие от «изменяющихся зерновых подушек», валик имеет
восстанавливающуюся форму и не требует «подгона» под размер шеи человека. При
этом голова лежит на обычной, привычной для вас подушке такой мягкости, которая
вам нравится.
Спать на валике, безусловно, полезно. Но ещё лучше, когда этот
валик снабжён магнитами, нормализующими кровообращение в соответствующей зоне и
оказывающими лечебный эффект.
На протяжении ряда лет я рекомендую своим пациентам для здорового сна и
лечения магнитный валик длиной тридцать пять сантиметров, диаметром семь
сантиметров, изготовленный из специальной полужёсткой резины и одетый в
чехол из хлопковой ткани. Вдоль стенок валика вмонтированы четыре ряда
биомагнитов, по пять в каждом ряду. При этом шея человека, лежащего на
валике, контактирует только с одним – двумя рядами магнитов.
Шейный магнитный валик рекомендуется использовать для улучшения сна, а также
для лечения различных болей в области шеи при спондилозе, шейном радикулите,
корешковом синдроме, при болях в зоне надплечья и плечевого сустава. Его
применение может быть хорошей дополнительной лечебной мерой у пациентов,
перенесших операции на сосудах сердца или страдающих ишемической болезнью,
если при этом имеется склерозирование артерий шеи, что определяется при
доплерографии.
Научные исследования и практическое использование шейных валиков
указывают на улучшение состояния сосудов в зоне магнитного воздействия,
проявляющееся в уменьшения количества холестерола и кальция. Использовать валик,
при необходимости, можно неограниченно долгое время, например, всю ночь. Однако,
Вы не японцы, и такой длительный сон на валике рекомендуется только тем, кому
это удобно. При этом валик можно положить на подушку, а можно и без неё.
Думаю,
что в первые дни Вам захочется несколько сократить время его применения. Зато в
последующем, уверяю Вас, Вы не захотите с ним расставаться, как можно дольше.
Можно полежать на валике в течение получаса в дневное время или перед сном, это
улучшит приток крови к голове. Можно подложить его под шею, если Вы удобно
устроились перед телевизором в кресле с высокой спинкой и
напряженновглядываетесь и вдумываетесь в сто семьдесят восьмой или триста
двадцать шестой сюжет одного из бесконечных телесериалов.
По мнению многих моих
пациентов, использование валика в разных режимах улучшает ночной сон,
расслабляет нервную систему и придаёт силы. Валик можно приложить к области
воспалённого зуба, тройничного нерва и другим болезненным участкам, т.к.
магнитотерапия вызывает выраженный обезболивающий эффект за счёт устранения
воспаления. У магнитных валиков есть даже свои «фанаты», которые вообще не
«отпускают» валик от себя, объясняя это тем, что он даёт какую-то очень приятную
релаксацию и успокоение. Магнитный валик удобно использовать в длительной
поездке или полёте на самолёте, когда мышцы головы напряжены.
Такой подарок
пассажирам бизнес-класса хотела сделать одна крупная государственная
авиакомпания - пусть клиентам будет удобно. Ведь о клиентах так везде заботятся.
Я не называю её имени, т.к. мне за неё стыдно - руководство компании решило, что
стоимость валика для авиакомпании чрезмерно велика. И это при тех ценах на
билеты, которые мы выкладываем за полёты на самолётах, а, особенно, в отсеках
бизнес-класса. Возможно, им показалось дороговато.
Но, вот миллионам людей
разных возрастов и достатка валики оказались по карману. Они пользуются этим
прекрасным средством, помогая себе сохранить в порядке здоровье головы и
позвоночника. Почему же этого не могла позволить себе богатая авиакомпания? И
опять всё очень просто. Наши пациенты это делают для себя. А авиакомпания должна
бы была сделать для кого-то. Так что, дело не в цене, просто разные системы
отсчёта.
Случай с заботливой авиакомпанией, в который раз, подчёркивает, что мы,
прежде всего, сами должны заботиться о своём здоровье. И никто нам в этом деле
не заменит самих себя - ни поликлиники, ни больницы, ни общественные фонды
помощи.
Домашняя медицина позволяет восполнить этот недостаток с помощью
специальных лечебных приборов и инструментов для самостоятельного домашнего
использования.
Если вы читаете эту книгу днём, то советую Вам не откладывать
надолго приобретение магнитного валика, а прямо сейчас отправиться в магазин и
купить этого «любимца публики». Если же Вы читаете её перед сном, то я желаю Вам
спокойной ночи, и хочу, чтобы Вам приснился хороший и добрый сон о счастливой
жизни, здоровой семье и полном достатке. Уверяю вас, что этот сон обязательно
сбудется.
Вверх
|
