Марк Котлярский

На основе своего многолетнего преподавательского опыта Владимир Мазель, житель Холона, разработал уникальную лечебную методику. Ее применение позволяет в течение пяти-шести недель снять самые серьезные проблемы, связанные с заболеваниями спины и конечностей

Самое парадоксальное во всей этой истории заключается в том, что Владимир Мазель по профессии отнюдь не ортопед. Последние сорок лет этот человек связан с музыкальной педагогикой: в Петербурге - городе, где он раньше жил, - его знали как одного из лучших питерских педагогов по классу скрипки. Кроме того, Мазель входил и в тогдашний Всесоюзный методический совет, на его лекциях воспиталось не одно поколение преподавателей.

По словам Мазеля, в процессе своей педагогической деятельности он многократно сталкивался с тем, что прекрасные музыканты вынуждены были "по приговору" медиков оставлять музыку в самый разгар своей карьеры. Эти "приговоры" были связаны с различными проблемами - "переигрыванием" рук, резкими болями в области спины и позвоночника и многими другими болевыми симптомами.

Как утверждает Мазель, в основном столь неутешительные диагнозы ставили медики, совершенно не знакомые со спецификой двигательного процесса у музыкантов. В то же время педагоги, которые воспитывали тех же музыкантов, не обладали даже элементарными знаниями в области физиологии. Впрочем, это беда всей мировой музыкальной педагогики.

И Мазелю пришла в голову счастливая идея: а что если соединить медицинские разработки в этом направлении с его педагогической практикой, с наблюдениями, которые он вел в процессе обучения многих и многих его учеников?

На то, чтобы сделать это, ушли годы и годы. С течением времени шлифовалась методика, добавлялись новые упражнения, стали появляться первые пациенты. Вначале это были только музыканты; затем помощи стали просить люди, не имеющие никакого отношения к музыке.

Результатом многолетних исследований, практического применения новой методики стала книга "Музыкант и его руки", которую Владимир Мазель выпустил в свет в сентябре прошлого года. Огромный резонанс эта книга получила в России, где Мазель побывал полмесяца назад. Более того, в питерском Институте ортопедии ему предложили создать и возглавить центр реабилитации, который бы базировался на его уникальной методике.

Собственно, с самой методики я и хотел начать свою беседу с Владимиром Ханановичем, но он предпочел вначале поговорить о самой проблеме позвоночника.

- Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, наиболее распространенное заболевание человечества - это болезни спины и позвоночника. Один из самых выдающихся ортопедов современности - руководитель единственной в мире клиники спины и позвоночника , расположенной в Торонто, профессор Гамильтон Холл в своей книге "Ваш позвоночник" раскрывает эту статистику следующим образом. По его мнению, 80 процентов всех жителей планеты, находящихся в зрелом возрасте - то есть от восемнадцати до сорока пяти лет - страдает той или иной степенью заболевания спины и позвоночника. После сорока пяти этот процент приближается к ста.

- Но речь не идет обязательно о том, что человека с такого рода проблемами надо немедленно тащить на операционный стол?

- Нет, конечно. Говорят о непорядке, который провоцирует проблемы, связанные с позвоночником. Эти проблемы всегда мешают человеку, но мешают по-разному. Одному мешают очень, другой - напротив - свыкается с неудобствами. У одного это проявляется в спокойном состоянии, у другого - в виде острых болей.

- Но эти проблемы не возникают внезапно, на пустом месте?

- Почва для возникновения этих проблем возникает гораздо раньше, а если быть более точным, то в детском возрасте. Упомянутая мной книга Холла посвящена анализу неправильных двигательных действий, которые травмируют позвоночник. Замечу, что позвоночник имеет огромное значение в жизнедеятельности не только всей двигательной системы, которую он регулирует. Еще Аристотель писал о том, что позвоночник регулирует также деятельность всех внутренних органов, в особенности сердца и легких. Любые нарушения в зоне позвоночника, который создан от природы весьма надежным, долговечным и эластичным, ведут к нарушениям во всей деятельности организма.

- Вот мы говорим "травма позвоночника". Что сие значит?

- Это деформация дисков, которыми проложены позвонки. Деформация приводит к тому, что диски, смещаясь, сдавливают идущие к позвоночнику нервные окончания и тем самым вызывают болевые ощущения и в зоне позвоночника, и может быть, в зоне всей спины. Кроме того, во время смещения дисков образуются некие пустоты, их заполняют соли, выделяемые организмом в процессе обмена веществ. Так ко всему прочему появляется и остеохондроз, то есть отложение солей в зонах суставов, в частности позвоночника, коленых и локтевых суставов. Эти соли провоцируют деформацию суставов. Остеохондроз - это болезнь века, ею страдает в той или иной степени все население планеты. Соли как бы цементируют позвонки, и позвоночник, теряя гибкость, становится подвержен любым неосторожным внешним воздействиям и стрессовым ситуациям.

- Остеохондроз - это болезнь среднего и пожилого возраста...

- У детей неправильные двигательные действия рук, неправильная осанка провоцируют скалиоз - искривление позвоночника. В особенности это касается детей, занимающихся музыкой.

- Многие говорят: "Появились боли в спине, ноют руки - значит, надо обращаться к врачу..." Вы тоже так считаете?

- Для того, чтобы снять боли в спине, не обязательно бежать к врачу - надо менять осанку.

- Что есть правильная осанка?

 - Четкое взаимодействие всех мышечных групп организма, а в глобальном соотношении - всех точек опоры организма. Главная точка опоры - это опора всего корпуса на ноги, на плоскость: промежуточная опора - опора верхней части корпуса на нижнюю, опора головы на группу мышц плечевого пояса. Единственная разбалансированная часть корпуса, которая не имеет своих точек опоры - это руки. Проблема рук - это одна из главных причин, вызывающих перенапряжение всего плечевого пояса.

- Мало того, что у нас плохая осанка, так мы еще и руками неверно двигаем..

- Девяносто процентов деятельности человека связано с движением руки. На своих многочисленных лекциях, во время встреч с музыкантами даже самого высокого класса я задаю для начала один и тот же вопрос: как вы поднимаете руку?

- Давайте я угадаю: музыканты правильно отвечали на ваш вопрос.

- Нет, даже музыканты отвечали неправильно. Все как один "выводили" руку непосредственно вперед. Тогда как это движение в корне противоречит законам физиологии. На самом деле все обстоит несколько иначе. Вот плечевой сустав, который основном и двигает руку. Он окружен сверху дельтовидной мышцей, в ней имеются средние пучки, передние пучки, которые синхронно работают с грудными мышцами, и задние пучки, которые работают синхронно с лопаточными мышцами. Так вот, в учебниках по физиологии написано, что подъем руки осуществляют средние пучки дельтовидной мышцы, которые отводят ее в сторону и несколько назад. Вот что значит правильный подъем руки.

- Тогда возникает другой вопрос: с чего начинается рука?

- Совершенно верно. Это тот вопрос, на который также никто правильно не отвечает. Мои слушатели, как правило, утверждают - рука начинается с плеча. Это заблуждение, которое особенно характерно для музыкальной педагогики. Рука начинается от лопатки. Вот - начало руки, а плечо - это ее вторая часть. Если поднимать руку от плеча, то мы тем самым "выключаем" зону лопатки.

- А что происходит при правильном подъеме руки?

- Как я уже говорил, несколько отводя ее в сторону, мы задействуем еще задние пучки и не можем не почуствовать лопатки. Когда мы поднимаем руку вперед, не отводя ее в сторону, мы лопатки не чувствуем, мы их как бы выключаем. И в результате основа этой силовой зоны, этот своебразный мотор  разрубается пополам. А вся нагрузка переносится на плечевой сустав и плечевую часть руки, и они работает с двойной нагрузкой. Знаете, после второй мировой войны в физиологии возникло направление, именуемое физиологией активности. Это направление было создано и возглавлялось российским ученым академиком Натаном Бернштайном. Он писал, что в правильно поднятой руке должна наступить фаза наивысшей физиологической проводимости, при которой силовые импульсы, идущие от лопаток, бепрепятственно достигают "рабочих органов". Мышцы, связывающие лопатку и плечо должны быть эластичными для того, чтобы пропускать импульсы. Когда же мы поднимаем руку непосредственно вперед, эластичность теряется и мышцы не напрягаются, а перенапрягаются. Таким образом возникает паразитическое напряжение, определенное тем же Бернштайном как фаза рефлектарности - непроходимости силовых импульсов.

- Как я понимаю, вся наша мышечная система взаимосвязана. Вы говорите, что исключаются "лопаточные мышцы". Но это не значит, что они исключаются вообще?

- Безусловно, лопаточные мышцы напрягаются тоже, но, не находя выхода на рабочие органы, пернапрягаются. То есть, мышцы лопаток идут навстречу друг другу и сдавливают позвоночник. В своем единичном варианте эти перенапряжения не страшны, но в суммарном они становятся постоянным спутником человека и провоцируют многочисленные неприятные явления.

- Владимир Хананович, а чем занимается упомянутая вам физиология активности?

- Она изучает двигательные процессы человека, устанавливая трехфазовый характер напряжения. Кроме того, она разделяет управляемые движения, которые приносят пользу человеку, и неуправляемые, приносимые вред.

- Итак, трехфазовый характер движения...

- Первая фаза - это подготовка движения, концентрация внимания на те локально-мышечные группы, которые должны организовать движение. То есть четкое осознание мышц, которые должны быть задействованы в первую очередь. Иначе получается "мышечный балаган". Вторая фаза - это непосредственно само движение. И третья фаза - самая главная в этом процессе; самая главная и самая сложное - релаксация мыщц, расслабление после движения. Правильное совершение третьей фазы служит залогом сохранения здоровья для человека.

- Вы можете сказать, для людей каких профессий упомянутая вами трехфазовость представляет наибольшую значимость?

- Трехфазовость важна для всех, но особенно для тех, чьи профессии связаны с точными движениями рук, а именно: для музыкантов, ювелиров, художников...

- Спина, позвоночник, руки... Из беседы с вами складывается впечатление, что человечество вообще и человек в частности уделяет им преступно мало внимания.

- Вдумайтесь, что происходит в обычной жизни.
Мы очень бережем свои зубы, ходим к врачам, чиним их постоянно, пломбируем, а если надо, то и меняем. Таким же образом мы бережем и глаза, тоже ходим к врачам, сохраняем зрение как можем и не один неприятный симптом не оставляем без внимания. Но почему мы не обращаем нвимания на свой позвоночник? Почему не бережем свои руки? И никто не задумывается, что именно изменения в позвоночнике влекут за собой глобальные перемены в организме, приводят к болезням сердца и к прочим неприятностям.

- Но для того, чтобы искоренить эти пробелы, и существует ваша методика?

- Моя методика направлена на то, чтобы с раннего возраста правильгно организовать все двигательные действия ребенка - так, чтобы у него не было проблем в будущем. Но с другой стороны эта система позволяет и снимать всевозможные проблемы у взрослых людей. В течение пяти-шести недель мне удается не только снять болевые ощущения, не только создать человеку новую осанку, но и вывести его на принципиально иной уровень самоощущения.

- Ваша методика достаточно проста - это определенный комплекс физических упражений...

- Не совсем так. "Физика" - вторична, первичен же психологический аспект - концентрация внимания на правильное движение и на те мышечные группы, которые должны организовать то или иное движение, вернуть человеку правильную осанку.

- Вашей методикой заинтересовались специалисты- ортопеды. Я читал их отзывы, там утверждается, что эта методика носит революционный характер.

- Наверное, революционность этой методики заключается прежде всего в осознании собственной безграмотности. Я как и все долгое время находился во власти существующих представлений. Как только я отказался от стеротипов, то совершил некий прорыв. Вначале для самого себя, а потом и для остальных. И тот факт, что ортопеды всерьез восприняли мои разработки, говорит сам за себя.

- Но речь идет о российских ортопедах...

- Я преподавал в Бар-Иланском университете, месяц читал там лекции на отделении восточных инструментов. Отзывы были очень хорошие, и тогда я предложил организовать реабилитационный центр на базе университета. Кроме того, там есть курсы переподготовки педагогов, и я хотел и их ознакомить со своей методикой. Ибо педагоги, которые работают с детьми,обязаные все делать для того, чтобы не калечить своих воспитанников.

- Ну и как отреагировал Бар-Иланский университет?

- Никак. Видимо, посчитал, что обойдется без моей методики.

- Но почему-то музыканты и все те, кто обращается к вам с проблемами позвоночника, придерживаются иной точки зрения?

- Ко мне приходят люди, которым не могут зачастую помочь врачи и выставляют один диагноз - "нетрудоспособность".

- Насколько мне известно, вы практикуете и тогда, когда приезжаете в Россию?

- У меня очень много отзывов от вылеченных мной "звезд". Вот, к примеру, Анна Лаухина - петербургская скрипачка, "звезда". В двадцать три года у нее началась атрофия мышц правой руки и врачи советовали ей броситьт скрипку. Полгода она вообщше не могла брать скрипку в руки. После полуторамесячных занятий по моей методике она полностью восстановила работоспособность.

- Скажите, упражнения по вашей методике подбираются индивидуально?

- Дело не в этом. Моя методика заключается в том, что я человека направляю. Он понимает это вначале умозрительно. Мышцы, находящиеся в депрессивном состоянии, вначале никак не реагируют. Потому особенно интенсивен режим занятий на первом этапе, в первые семь-десять дней. Нужно заниматься каждые два-три часа по десять минут. Повторяю: недостаточно того, что человек воспринял сознательно мои указания, надо чтобы их "поняли" мышцы. Как показывает опыт, необходимо примерно две недели, чтобы мышцы вошли в привычный для них режим физиологически обоснованный режим работы.

- Владимир Хананович, а каким образом о вашей методике узнали петербургские ортопеды?

- Случайно. Моя книга каким-то образом попала в НИИ ортопедии - это базовый институт Академии медцинских наук. А затем меня пригласил на встречу директор НИИ академик Николай Корнилов. Во время нашей сорокаминутной беседы он предложил мне создать реабилитационный центр на базе его института. А надо заметить, что здесь кроме института, есть еще и клиника на девятьсот коек.

- И вы согласились на предложение академика?

- Да, буквально на днях я созвонился с Петербургом и дал свое согласие. Организовать такой центр я могу за два-три месяца. Обучу специалистов, и они будут принимать больных...
 

Все права защищены. Перепечатка без ссылки на сайт запрещена.